Нико Росберг возвращается к медитации

Чемпион сезона-2016 Нико Росберг отказался от работы со своим смартфоном, чтобы было легче пережить период короновируса, но теперь он решил вернуться и к медитации.

Бывший пилот Формулы-1 как-то рассказал, что ему удалось победить своего партнера по команде Льюиса Хэмилтона в чемпионате 2016 года, сосредоточившись на психологической стороне гонок.

Росберг сказал Der Standard, что практика медитации сыграла "огромную роль" в его успехе, но остановился с этой практикой, потому что не было мотивации после ухода на пенсию.

Нико Росберг: "Теперь у меня снова есть мотивация и дисциплина. Для автоспорта психология - это запретная тема. Формула-1 - это спорт мачо, и считается, что любой, кто интересуется психологией и нуждается в помощи, обычно проигрывает".

Но Росберг считает, что он является доказательством того, что сосредоточение внимания на небольших вопросах вне паддока может помочь справиться с огромным стрессом.

Вспоминая 2016 год, он сказал: "Я пытался перевернуть каждую деталь с ног на голову. Благодаря умственной подготовке, которой не занимался ни один другой пилот, я определенно получил от этого несколько процентов скорости.

То же самое было с удалением краски с моего шлема, что было еще одной экономией - 80 грамм - чего не делал ни один другой пилот".

Он сказал, что никогда не забудет облегчения, которое он испытал, когда вся его тяжелая работа в 2016 году в конечном итоге окупилась.

Нико Росберг: "Если бы я не выиграл, у меня был бы шанс нанести самому себе моральный вред до конца моей жизни. Потому что титул чемпиона - большое дело, эта мечта была такая сильная, так много людей было вовлечено в этот процесс, так много всего".

Подписывайтесь на наши новости:

ВКонтакте

Телеграм