Чемпион сезона-2016 Нико Росберг рассказал, что для него важно было научиться совладать со своими негативными чувствами.
Нико Росберг: "Вы должны понять и научиться понимать, откуда у вас исходит гнев и страх, ненависть. Вы должны понимать те чувства, с которыми будете пытаться бороться.
Я каждое утро и вечер по 20 минут медитирую. Я сажусь и просто думаю о своих мыслях, расслабляю разум. После того, как вы повторите это 20 раз, разум начнет привыкать расслабляться.
Когда в меня прокрался страх, что потеряю титул, я просто стал вести дискуссию с этим чувством, и оно постепенно потеряло силу".